共働き子育て夫婦におすすめ！食材宅配サービス13選【2025年最新】

食材宅配サービスを利用したくても、選び方がわからず悩んでいませんか？

自分の家庭にあったサービスを選ばないと、せっかくのメリットはいかせません。

この記事ではサービス利用歴4年目、２児を育てるワーママが「子育て夫婦に合う食材宅配サービス」について紹介します。

食材宅配サービスを利用して、少しでも楽したい方はぜひ記事を読んでください

食材宅配サービスを選ぶポイント

食材宅配サービスを選ぶポイントは3つです。

食材宅配サービスは、自分の生活スタイルに合っているものを選ぶことでメリットを最大限に引き出せます。

サービス仕組みを理解して、満足度の高いサービスを受けましょう。

食材宅配サービスが、自分の地域に対応しているか確認しましょう。

サービスによっては、地域が限定されている場合があり、利用できないことがあります。

例えば、「ヨシケイ」や「オイシックス（Oisix）」は全国エリアに対応しています。

一方で、「パルシステム」は関東周辺の方しか活用できません。

使える手札なのか確認することが重要です。

まずは、住んでいる地域に対応しているかは最初に確認しましょう！

食材の受け取り方法は生活スタイルに合っているか

食材宅配サービスの商品は、対面か置き配で受け取ります。

自社配送の場合は、対面も置き配も対応しているケースが多いです。

置き配を希望する方は、自社配送をしている会社を選ぶとよいでしょう。

運送会社のよる配送の場合は、対面で受け取る必要があります。

対面受け取りの場合は、日時指定をすることで確実に受け取ることが可能です。

自分の生活スタイルや住居環境に合わせて、サービスを選ぶことが重要です。

家計に無理がない料金設定か

食材宅配サービスを始める前に、予算計画をしっかり立てましょう。

食材宅配サービスは、便利な一方でスーパーで買い揃えるより割高になる傾向があります。

例えば、比較的安いサービスでも2人前約800円くらいです。

一方で、高いサービスだと2人前で1,000円を超える場合があります。

1ヶ月あたりの予算を立てて、家計に無理のない範囲内で利用できるサービスを選ぶことがポイントです。

【2025年最新】食材宅配サービスおすすめ13選！

食材宅配サービスおすすめ13選を紹介します。

サービス	ミールキット	送料目安	置き配	主なエリア	年会費/出資金
ヨシケイ	あり	無料	あり	全国	無料
オイシックス	あり	0〜約1,800円	なし（宅配便）	全国	無料
パルシステム	あり	地域変動	あり	1都11県	出資金あり
コープデリ	あり	地域変動	あり	1都7県	出資金あり
大地を守る会	あり	0〜約1,050円	一部可	自社便/全国	年1,000円*
らでぃっしゅぼーや	あり	0〜約900円	一部可	自社便/全国	年1,100円
ビオマルシェ	なし（単品中心）	0〜約1,265円	一部可	自社便/全国	年5,500円
生活クラブ	あり	110〜275円	あり	北海道〜関西の一部	出資金・増資
坂ノ途中	なし（単品中心）	0〜800円等	一部可	自社便/全国	無料
ISETAN DOOR	あり	0〜約1,280円	なし（宅配便）	全国	無料
食べチョク	あり（少）/単品中心	送料は注文時表示	ー	全国	無料
おうちCO-OP	あり	0〜198円	あり	神奈川・静岡・山梨	出資金あり
ショクブン	あり	無料	あり	東海/関西一部	無料

ヨシケイ

取扱商品	ミールキット・冷凍弁当・単品商品
年会費・入会金	無料
ミールキットの値段	2人前で約1,000～1,500円
送料	無料
お試しセット	ヨシケイのお試しミールキット（1人一食当たり300円〜5日分）
注文方法	WEB・アプリ・電話・申込書（紙）
配送頻度	週1〜週5
配送方法	スタッフによる配達・置き配可能
配送エリア	全国
支払方法	現金・口座引き落とし・クレジットカード（※）
公式ホームページ	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

※対応地域により取り扱いが異なる場合があります。

基本情報

ヨシケイは、全国展開している食材宅配サービスです。

週1回から無料で、その日必要な分の食材を配達してもらえるのが大きな特徴です。

離乳食のとりわけレシピがあり、子供の好きなメニューが多い「プチママコース」や、食材がカットしてあり料理の時短が可能な「カットミールコース」は子育て世代に人気。

ミールキットの価格も比較的安いため、費用を抑えたい方にもおすすめです。

オイシックス（oisix）

取扱商品	ミールキット・冷凍おかず・単品商品
年会費・入会金	無料
ミールキットの値段	2人前で約1,000円～2,500円
送料	購入金額や地域により変動（０円〜1,800円（税込）） 冷凍手数料：０〜300円（税込）
お試しセット	お試しセット複数あり 例：Kit Oisix 8,300円相当が1,980円（税込）
注文方法	WEB・アプリ
配送頻度	毎週1回または隔週1回
配送方法	クロネコヤマトのクール宅配便
配送エリア	全国
支払方法	商品代金引換・コンビニ・郵便決済・口座振替・クレジットカード
公式ホームページ	https://www.oisix.com/

基本情報

オイシックス（Oisix）は、毎週1,500品以上の品揃えが魅力の食材宅配サービスです。

・こだわりの食材で忙しい中でも健康的な食事を目指せる
・豊富なメニューで飽きがこないラインナップ
・スケジュールに合わせて日時変更や注文キャンセル可能
・キッズ＆ベビー向けの商品あり

Kit Oisix（キットオイシックス）コースは、約20分で主菜と副菜が作れるため共働き世代に人気です。

カット済みの食材や調味料、写真付きレシピが付いており初心者でも簡単に作れる設計が魅力と言えるでしょう。

他社より、金額が高めなので経済的に余裕があり、なるべく簡単に料理を済ませたい方に向いています。

パルシステム

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	出資金1口：1,000円〜
ミールキットの値段	2人前で約1,500円～1,700円（主菜＋副菜）
送料	購入金額や地域により変動 例：東京：０〜248円（税込）
お試しセット	おた飯セット　2,907円（税込）が780円（税込）
注文方法	WEB・アプリ・注文用紙・電話
配送頻度	毎週1回
配送方法	スタッフによる配達・置き配可能
配送エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟の1都11県
支払方法	口座振替・クレジットカード
公式ホームページ	https://www.pal-system.co.jp/

パルシステムは、首都圏を中心に活動する生活協同組合（生協）の一つで、主に「毎週1回決まった曜日に、食品や日用品を宅配するサービス」を約170万世帯に提供しています。

パルシステムは、フルタイム共働き・子育て家庭が「時短・安心・経済的負担軽減」をしながら、子どもに質の高い食・生活環境を用意できる仕組みが豊富です。

ご家庭のエリアによる特典や割引は公式サイトや資料でご確認ください。

ミールキットだけではなく、日用品や子ども向けの商品もまとめて買いたい家庭にぴったりのサービスです。

コープデリ

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	出資金：500円〜1,000円（地域によって異なる）
ミールキットの値段	2人前で約1,000円～1,400円（主菜＋副菜）
送料	購入金額や地域により変動 例：東京：０円〜198円（税込）（基本手数料88円＋配送料110円）
お試しセット	お試しセット複数あり 例：人気バラエティセット　4,520円（税込）相当が1,980円（税込）　※送料無料
注文方法	WEB・アプリ・注文用紙・電話
配送頻度	ウィークリーコープ：週1回まとめて配達。 デイリーコープ：週3回からのコース。 指定日お届けコープ：希望日に手渡し。
配送方法	スタッフによる配達・置き配可能
配送エリア	ウイークリーコープ：東京・千葉・埼玉・群馬・茨城・長野・栃木・新潟 デイリーコープ：東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野
支払方法	口座振替・クレジットカード
公式ホームページ	https://www.coopdeli.jp/

コープデリは、1都7県（関東信越エリア）で展開されている生活協同組合（生協）による食材・日用品の宅配サービスです。

約375万世帯が利用しており、日本最大規模の生協宅配となっています。

コープデリは、フルタイム共働き・子育て世帯に「時短・経済的負担の軽減・安心」を提供できる仕組みとサービス特典がバランス良く揃っています。

各種割引や専用商品の詳細は地域によって異なるため、お住まいエリアのサービス内容をご確認ください。

子ども向けに安全なものを食べさせたい方、時短したい方におすすめです。

大地を守る会

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	なし　※定期会員の場合：年1,000円　初年度無料
ミールキットの値段	2人前で約1,100円～1,800円（主菜＋副菜）
送料	定期会員（自社配送）：0円〜350円（税込） 定期会員（ヤマト宅急便）：0円〜1,050円（税込） ※地方追加料あり
お試しセット	国産・お試しオーガニックセット 6,600円（税込）相当が1,980円（税込）
注文方法	WEB
配送頻度	週1回〜7回
配送方法	自社配送：スタッフによる配達・置き配可能 ヤマト宅急便
配送エリア	自社配送：東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城（非対応地域あり） ヤマト宅急便：全国（非対応地域あり）
支払方法	クレジットカード・口座振替・代金引換・後払い（スマホ決済（請求書払い）・コンビニ・銀行・郵便局など）
公式ホームページ	https://takuhai.daichi-m.co.jp/

大地を守る会は、1975年に設立された、農薬に頼らない有機野菜や無農薬野菜を中心に、安全・安心な食材を届ける食材宅配サービスのパイオニア的存在です。

大地を守る会は「子どもの健康・忙しさ・家事の負担軽減」のすべてに寄り添う仕組みが整っており、フルタイム子育て家族にとってプレミアムな価値があります。

こだわりの食材で健康的な食事をしたい家庭に向いているサービスです。

らでぃっしゅぼーや

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	年会費：1,100円（税込）　入会金なし
ミールキットの値段	2人前で約950円〜1,300円（主菜のみ）
送料	自社配送：0円〜900円（税込） ヤマト宅急便：0円〜900円（税込） ※地方追加料あり
お試しセット	お試しセット複数あり 例：おやさい献立お試しセット　7,400円（税込）相当が1,980円（税込）　※送料無料
注文方法	WEB・電話・注文用紙
配送頻度	週1回・隔週1回・月1回
配送方法	自社配送：スタッフによる配達・置き配可能 ヤマト宅急便
配送エリア	自社配送：東京23区・神奈川県・愛知県・大阪府・和歌山市・札幌市および近郊地域。東京多摩地区・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・静岡県・三重県・岐阜県・兵庫県・京都府・奈良県・滋賀県の市部・及び仙台市 ヤマト宅急便：全国（非対応地域あり）
支払方法	クレジットカード・口座振替
公式ホームページ	https://www.radishbo-ya.co.jp/

らでぃっしゅぼーやは、1988年創業の、有機・低農薬野菜や無添加食品、環境にやさしい日用品などを会員制で宅配するサービスブランドです。

オイシックス・ラ・大地株式会社が運営しており、自然派食品宅配業界でパイオニア的存在として知られています。

特に「美味しさと安全性、献立のバリエーション不足に困ったとき」の味方になります。

一方、オイシックス等に比べると圧倒的な時短特化ではありませんが、「料理する時間はそこそこ確保できて、でも安心や品質を重視したい」ワーママ・パパには最適な選択肢です。

ビオマルシェ

取扱商品	単品商品
年会費・入会金	年会費：5,500円（税込）※初年度キャンペーンあり 入会金なし
ミールキットの値段	ミールキットなし
送料	自社配送（野菜セット注文時）：0円 自社配送（単品注文時）：880円 ヤマト宅急便：0円〜1,265円（税込） ※地方追加料あり
お試しセット	有機野菜8~9品目セット　3,290円（税込）相当が1,500円（税込）　※送料無料
注文方法	WEB・電話・注文用紙
配送頻度	週1回
配送方法	自社配送：スタッフによる配達・置き配可能 ヤマト宅急便
配送エリア	自社配送：公式サイトで郵便番号を入力すると自社便対応かどうか確認できる。 ヤマト宅急便：全国（非対応地域あり）
支払方法	クレジットカード・口座振替
公式ホームページ	https://biomarche.jp/

ビオ・マルシェは、関西を拠点に全国に有機野菜やオーガニック食材を届ける会員制の宅配サービスで、創業は1983年と歴史があります。

特徴は、届けられる野菜がすべて「100％有機JAS認定」の安全安心な有機野菜であること。

ビオ・マルシェは体に優しいオーガニック食材を定期的に自宅に届けてくれ、子育て中で忙しい共働き世帯に「安全な食材を安心して使いたい」「買い物の手間を減らしたい」というニーズに合っています。

なお、自社配送エリア外はヤマト運輸で全国配送可能です。

生活クラブ

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	出資金：1,000円 増資：1,000円/毎月　 ※一部地域では、出資金額、積み立て増資金額が異なる。
ミールキットの値段	2人前で約800円〜1,200円（主菜のみ）
送料	110円～275円（税込）
お試しセット	WEB加入でおすすめ2品プレゼント＋値引き特典
注文方法	WEB・電話・注文用紙
配送頻度	週1回
配送方法	自社配送：スタッフによる配達・置き配可能
配送エリア	北海道・東北　青森県／岩手県／山形県／福島県／北海道 関東　東京都／神奈川県／千葉県／埼玉県／栃木県／群馬県／茨城県 中部・甲信　愛知県／山梨県／長野県／静岡県 関西　大阪府／京都府／兵庫県／奈良県／滋賀県
支払方法	口座振替
公式ホームページ	https://seikatsuclub.coop/

生活クラブは正式には「生活クラブ事業連合生活協同組合連合会」といい、1都1道2府17県で活動する33の単位生活協同組合（生協）によって構成される連合体で、約42万人の組合員が参加しています。

生活クラブは「毎日の安全」「時短」「サステナブル」「地域のつながり」にこだわる宅配生協です。

共働き・子育て世帯が求める「安心で手間なく食材を手に入れたい」「素材や生産背景に納得したい」ニーズに応えてくれる仕組みが高く評価されています。

坂ノ途中

取扱商品	単品商品
年会費・入会金	無料
ミールキットの値段	ミールキットなし
送料	自社配送（定期宅配のみ）：0円〜550円（税込）　※購入金額・地域による ヤマト宅急便（定期）：630円（税込）　※北海道と沖縄は＋1,100円（税込） ヤマト宅急便（定期以外）：800円（税込） ※ヤマト宅急便は北海道と沖縄の場合＋1,100円（税込）
お試しセット	はじめてさんセット　４,128円（税込）相当が３,500円（税込）　※送料無料
注文方法	WEB
配送頻度	自社配送：週1回 ヤマト宅急便：月〜土
配送方法	自社配送：スタッフによる配達・置き配可能 ヤマト宅急便
配送エリア	自社配送　京都、大阪、兵庫、東京、神奈川、愛知の一部エリア ヤマト宅急便：全国
支払方法	口座振替・クレジットカード・代引き・後払い
公式ホームページ	https://www.on-the-slope.com/

坂の途中（坂ノ途中）は、主に「旬の有機・無農薬野菜」の宅配サービスを提供している、日本発のサステナブルなライフスタイルブランドです。

「坂の途中」は、毎日忙しいパパ・ママが無理なく「安心」と「サステナブル」な暮らしを送れる心強い味方です。

ISETAN DOOR

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	無料
ミールキットの値段	2人前で約1,800円〜2,000円（主菜のみ）
送料	ヤマト宅急便（定期）：0円〜780円（税込）　※地域手数料あり ヤマト宅急便（定期以外）：0円〜１,280円円（税込）※地域手数料あり
お試しセット	新規入会特典あり 3,000円クーポン 90日間送料無料（税抜4,000円以上購入）など
注文方法	WEB
配送頻度	週1回
配送方法	ヤマト宅急便
配送エリア	全国　※一部非対応地域あり
支払方法	クレジットカード
公式ホームページ	https://isetandoor.mistore.jp/

ISETAN DOORは「三越伊勢丹」と「オイシックス・ラ・大地」の共同運営による食材宅配サービスです。

約5,000品の豊富なラインナップが特徴です。

ISETAN DOORは「高品質な時短」「献立決め・買い物・調理のストレス最小限」「子育てと仕事の両立」をサポートしてくれるサービス。

忙しいフルタイム世代にこそおすすめです。

食べチョク

取扱商品	単品商品・ミールキット（※メインではないので少ない）
年会費・入会金	無料
ミールキットの値段	2人前で2,980円（税込）〜（魚のおかず定期便）
送料	ヤマト宅急便：送料は注文フォームで確認 その他配送方法：送料は注文フォームで確認 メール便：全国一律360円（税込）
お試しセット	初回限定商品複数あり 例：おまかせお試しセット　3,040円（税込）　送料無料＋クーポン＋オリジナル置き配バッグ
注文方法	WEB・アプリ
配送頻度	定期便の場合、コースにる（月1回、隔週、週1回）
配送方法	ヤマト宅急便 その他 メール便
配送エリア	全国　※一部非対応地域あり
支払方法	クレジットカード
公式ホームページ	https://www.tabechoku.com/

食べチョクとは、農家や漁師などの生産者がこだわりのある農産物や食材を直接消費者や飲食店にオンラインで直売できるサービスです。

食べチョクは共働き子育て世帯の食事準備や食生活の負担軽減、時間の有効活用に非常に有効なサービスと言えます。

おうちCO-OP

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	出資金：5口 500円以上
ミールキットの値段	2人前で約700円〜900円（主菜のみ）
送料	購入価格により0円〜198円（税込）
お試しセット	初回限定商品複数あり 例：時短料理セット　約2,000円相当の商品が500円（税込）
注文方法	WEB・アプリ・注文用紙
配送頻度	週1回
配送方法	自社配送・置き配可能
配送エリア	神奈川・静岡・山梨
支払方法	口座振替
公式ホームページ	https://www.ouchi.coop/

おうちコープ（おうちCO-OP）は、主に神奈川・静岡・山梨エリアで展開している生協（生活協同組合）の宅配サービスです。

食品や日用品、ミールキット、ベビー用品など、毎日の生活に必要な商品を取りそろえ、約3,000品以上から選べます。

おうちコープは「忙しい」「負担を減らしたい」「子育てや仕事、家事を両立したい」共働き子育て世帯におすすめです。

特に、置き配・時短・離乳食・子育て割引というサービス内容は、実際に利用している家庭からも高い評価と満足度が得られています。

 ショクブン

取扱商品	ミールキット・単品商品
年会費・入会金	なし
ミールキットの値段	2人前で約600円～800円（主菜のみ）
送料	なし
お試しセット	※2025年8月時点なし
注文方法	WEB・アプリ・電話
配送頻度	毎日
配送方法	自社配送・置き配可能
配送エリア	愛知、岐阜、三重、京都、大阪の一部地域
支払方法	口座振替・クレジットカード・現金
公式ホームページ	https://www.shokubun.co.jp/

ショクブン（株式会社ショクブン）は、愛知県名古屋市に本社を置く「食材宅配サービス会社」です。

主に家庭向けに毎日新鮮な食材や弁当、ミールキットを自宅まで配達し、献立提案や時短調理をサポートするサービスを展開しています。

ショクブンは、健康的で手早く食事を用意したい、買い物や献立の負担を減らしたい方に特に適しています。

外食やコンビニに頼らず、家族の健康を守りながら効率よく食生活を整えられます。

共働き夫婦が食材宅配サービスを使うメリット

共働き夫婦にとって「時間の確保」と「健康的な食生活の維持」は大きな課題です。

朝から晩まで働き、子どもの送り迎えや家事に追われる中で、毎日の献立を考えて買い物に行き、調理をするのは大きな負担でしょう。

そんな忙しい家庭におすすめなのが、食材宅配サービスの利用です。

食材宅配サービスを使えば、レシピに悩まず栄養バランスの整った食事が手軽に作れるだけでなく、スーパーに行く回数が減るため時間の節約にもつながります。

また、必要な分量だけが届くので食材ロスを防げる点も魅力。

さらに、外食やコンビニ弁当に頼るよりもコストを抑えやすく、家計に優しい側面もあります。

特に共働き世帯にとっては「浮いた時間を家族との団らんや自分のリフレッシュに使える」というのが最大のメリットです。

日々の食事づくりを効率化しつつ、暮らしの質を高めたいと考える家庭にとって、食材宅配サービスは強い味方になるでしょう。

レシピに悩まない｜共働き夫婦に嬉しいミールキット

共働き夫婦にとって、日々の「夕食の献立を考える」ことは大きな負担のひとつです。

残業や子どものお迎えで時間に追われる中、「今日の晩ごはんは何にしよう」と悩む時間はストレスに感じる方もいるでしょう。

そんな悩みを解消してくれるのが、食材宅配サービスのミールキットです。

必要な分量の食材とレシピがセットで届くため、料理初心者でも迷わず調理できます。

また、多くのサービスでは管理栄養士や料理研究家が監修したレシピを用意しており、栄養バランスが整った献立が実現可能。

普段の家庭料理では不足しがちな野菜を取り入れられるなど、健康面でもメリットが大きいです。

さらに、普段自分では作らない料理や異国風のメニューを試せる点も、家庭の食卓を豊かにします。

「夕食のレパートリーが広がる」「献立作成の手間がなくなる」という2つの利点から、食材宅配サービスは共働き家庭に最適な選択肢といえるでしょう。

買い出しが減る｜スーパー通いから解放

共働き家庭では、仕事終わりにスーパーへ立ち寄ることが多いのではないでしょうか。

しかし、買い物の時間は往復やレジ待ちを含めると意外と時間がかかるため、疲れた身体には大きな負担ですよね。

さらに、子どもを連れて行くと「買って買って攻撃」で余計な出費につながるケースも少なくありません。

食材宅配サービスを利用すれば、買い物の負担から解放されます。

スマホやPCで必要な食材を注文するだけで、自宅まで新鮮な食材が届くため、スーパー通いの頻度を大幅に減らせます。

買い物の頻度が減少することで、浮いた時間を子どもとのスキンシップや趣味の時間に充てられる点が大きな魅力です。

また、衝動買いを防げるため、家計管理の面でもメリットがあります。

共働き夫婦にとって「買い物に行かなくて済む」というのは、時間とお金の両面で大きなメリットになります。

安全・栄養バランス｜健康を支える宅配食材

共働き家庭では忙しさから、外食やコンビニ弁当が続いてしまう方もいるかもしれません。

しかしそれでは、栄養の偏りや食品添加物の過剰摂取が心配です。

食材宅配サービスはこうした不安を解消し、安心・安全な食材を家庭に届けてくれます。

大手サービスでは産地直送の有機野菜や、無添加・低農薬にこだわった商品を扱うところも多く、小さな子どもがいる家庭でも安心して利用できます。

さらに、管理栄養士監修のレシピがセットになっている場合もあり、栄養バランスを考える手間が省けるのも魅力。

「忙しくても健康的な食生活を守りたい」という共働き夫婦にとって、食材宅配は外食や惣菜に頼るよりもはるかに安心感のある選択肢といえるでしょう。

外食よりやすい｜家計にやさしい選択

共働き夫婦は、時間がないため外食やテイクアウトに頼る機会が多い家庭もあるのではないでしょうか。

しかし、その分食費が膨らむという悩みもあります。

外食は1食あたり1,000円以上かかることも珍しくなく、家族全員で利用すると1回で数千円の出費になることも。

一方、食材宅配サービスのミールキットなら、1人前あたり数百円〜800円程度で用意できるケースが多く、外食に比べてコストを抑えやすいです。

もちろんスーパーで自分で選んで調理するよりは割高ですが、「外食と比較すればむしろ経済的」というのが実態。

さらに、定期購入や送料無料ラインを活用すれば、食費の最適化にもつながります。

家計を守りつつも時短を実現したい共働き世帯にとって、外食よりコスパの高い選択肢といえるでしょう。

他に時間を使える｜家族時間の確保

共働き夫婦にとって一番貴重なのは「時間」です。

買い物・献立づくり・調理・片付けにかかる時間を短縮できれば、1日の過ごし方が大きく変わります。

食材宅配サービスを活用すれば、こうした一連の負担を大幅に軽減できるため、余った時間を子どもとの遊びや、夫婦の会話、趣味の時間に回すことができます。

実際に利用している我が家でも、夕食を準備する時間が短縮でき、その分子どもと過ごす時間が増えたと思います。

時短だけでなく、精神的なゆとりを得られる点も、共働き家庭にとって大きなメリットです。

食材ロスを防げる｜必要な分だけ届く仕組み

共働き家庭では「忙しくて食材を使い切れず腐らせてしまった」という経験は一度はあるでしょう。

特に野菜や生鮮食品は使い切れず、結果的に食品ロスとなってしまうケースもあります。

我が家も、余った食材を幾度となく処分するハメに合いました・・・。

食材宅配サービスでは、必要な分だけ小分けされた状態で届くため、余らせる心配が少なくなります。

ミールキットは人数分に合わせた分量で届くため、使い切りやすい点が大きな魅力です。

食品ロスを減らすことは、家計の節約だけでなく、環境負荷の軽減にもつながります。

SDGsの観点からも、家庭での食品廃棄を減らせる食材宅配サービスは現代の暮らしにマッチしているといえるでしょう。

デメリット｜共働き夫婦が食材宅配サービスを利用する前に知っておきたいこと

食材宅配サービスは非常に便利である一方で、注意すべき点も存在します。

共働き夫婦が「こんなはずじゃなかった」と後悔しないためには、デメリットを理解したうえで導入することが大切です。

まず、多くの利用者が感じるのは「スーパーより価格が高い」という点です。

さらに、地域によっては送料が高くつく場合もあります。

また、用意されたミールキットが希望通りのメニューではないことや、分量が家庭のニーズに合わないケースもあります。

加えて、冷蔵庫の収納スペースが足りない、日時指定ができず受け取りに不便を感じるなど、生活スタイルに合わない場合もあるでしょう。

こうしたデメリットを事前に知り、自分たちのライフスタイルに合わせてサービスを選ぶことが失敗を防ぐポイントです。

「便利さ」と「コスト」「自由度」のバランスを意識して選ぶことで、食材宅配サービスをより賢く活用できます。

費用がかかる｜スーパーより割高なケースも

食材宅配サービスは利便性が高い一方で、スーパーの商品と比較すると割高になるケースがあります。

例えば、同じ野菜や肉でも1割〜2割ほど価格が高く設定されていることも多いです。

また、注文金額に応じて送料が発生するサービスもあるため、気づかないうちに食費が膨らんでしまうこともあります。

ただし、外食やコンビニ弁当と比較するとむしろ割安で、栄養バランスも良いため「食費のトータル最適化」という視点で考えると決して無駄な出費ではありません。

共働き夫婦が導入を検討する際は、「スーパーで買い物する場合」「外食中心の場合」と比較しながらシミュレーションすると、納得感を持って利用を始められるでしょう。

食べたいものが食べられるとは限らない

食材宅配サービスの多くは、週ごとに決まったメニューや食材セットが用意されています。

そのため、「今日は唐揚げが食べたい！」と思っても、注文したミールキットが煮魚だった、というように希望と一致しないこともあります。

特に小さな子どもがいる家庭では「子どもが好き嫌いをして食べなかった」というケースも少なくありません。

とはいえ、多くのサービスでは数種類のメニューから選べる仕組みがあり、事前に献立を確認してから注文できるので、ある程度は調整可能です。

共働き夫婦にとって大切なのは「食事の準備を時短しつつ家族が満足できるか」という点。

選択肢の多いサービスを選ぶことが、こうしたデメリットを回避するコツです。

地域によっては送料が高い

大手の食材宅配サービスは全国対応を掲げていますが、実際には地域によって送料に差があります。

都市部では送料無料や割引キャンペーンが適用されやすい一方、地方では1回の配送に数百円〜千円以上かかるケースも。

定期的に利用する場合、この差は年間で大きな金額になります。

また、一部の地域ではそもそも配送対象外となっていることもあり、共働き夫婦にとっては不便に感じることもあるでしょう。

利用を検討する際は、自分の住んでいるエリアの送料や配送条件を事前に確認しておくことが大切です。

量が家庭のニーズに合わない可能性

食材宅配サービスは「2人前」「3人前」といった決まった分量で届くことが多いです。

そのため、大人2人＋子ども1人という家庭や、大食いの家族がいる場合には量が足りない、逆に余ってしまう、ということが起こり得ます。

共働き夫婦にとっては「食材が多すぎて無駄になる」「逆に足りずに結局スーパーに寄る羽目になる」となると、利便性が半減してしまいます。

この点を解消するには、柔軟に量を選べるサービスや単品追加ができる宅配会社を選ぶのがおすすめです。

商品を直接見て選べない｜鮮度や品質の不安

スーパーなら自分の目で見て鮮度やサイズを確認できますが、食材宅配サービスでは事前に選べません。

「思ったより小さい」「傷があった」など、品質面での不満を感じる利用者もいます。

ただし、最近の大手サービスでは「鮮度保証」や「返金対応」を導入しているところも多く、万が一問題があっても安心できる体制が整っています。

利用する際は、口コミや評判をチェックし、信頼できるサービスを選ぶことが重要です。

冷蔵や冷凍品を保存できるスペースが必要

食材宅配サービスはまとめて届くため、冷蔵庫や冷凍庫の容量に余裕がないと収納に困るケースがあります。

特に共働き家庭は週末にまとめ買いをしていることも多く、冷蔵庫がすでにパンパンということもあるでしょう。

事前に「どれくらいの量が届くのか」を確認し、冷凍庫の空き容量を確保しておくことが大切です。

最近は冷凍保存可能なミールキットも増えており、計画的に利用すればこのデメリットもある程度カバーできます。

サービスによっては日時指定ができない

共働き夫婦にとって、受け取り時間の柔軟さは重要なポイントです。

しかし一部のサービスでは日時指定ができず、平日昼間に配達されてしまうケースもあります。

この場合、不在時は再配達を依頼するか、置き配や宅配ボックスを利用する必要があります。

最近では「置き配」や「鍵付きボックス」に対応するサービスも増えており、共働き家庭でも受け取りやすくなっています。

利用前に受け取り方法を確認し、自分たちの生活スタイルに合うかどうかチェックしておきましょう。

FP目線で食費について考える｜共働き夫婦が知っておきたい家計管理

共働き夫婦が食材宅配サービスを利用する際に気になるのは「家計への影響」です。

ファイナンシャルプランナー（FP）の視点から考えると、食費は家計の中でも比較的大きな割合を占める項目です。

総務省の家計調査によると、2人以上世帯の食費は平均で毎月6万〜7万円程度。

ここに外食やコンビニ利用が加わるとさらに膨らみます。

食材宅配サービスはスーパーよりも単価が高めに設定されているケースが多いですが、外食や中食（コンビニ・惣菜）を減らせる点を考えると、結果的に「食費の適正化」につながることもあります。

また、献立が決まっているため「つい余計なものを買ってしまう」無駄遣いが減るのも大きなメリットです。

FP目線では、食材宅配サービスを「食費＋時間のコスト削減」として捉えることがポイントです。

単純に食材価格だけで比較するのではなく、浮いた時間を子どもとの関わりや自分のキャリア形成に回せると考えれば、費用対効果は高いといえます。

安全性｜食材宅配サービスの安心面をチェック

食材宅配サービスを検討する際、多くの共働き夫婦が気にするのは「安全性」です。

特に小さな子どもがいる家庭では、食品の品質や添加物の有無は重要な判断材料となります。

食材宅配サービスでは、有機野菜や無添加調味料、国産食材を中心に取り扱うケースも多く、スーパーで購入するよりも安全基準が高いことがあります。

さらに、放射能検査や農薬の使用基準を明確にしている会社もあり、公式サイトで確認できるのも安心材料です。

また、配送時の温度管理も徹底されており、冷蔵・冷凍便で鮮度を保ったまま届きます。

万が一品質に不満があった場合、返金や代替対応をしてくれる「品質保証制度」を用意している会社もあります。

共働き夫婦にとって、安心して食べられることは何より大切。

安全性を重視したい家庭は「有機・無添加」「国産中心」「品質保証あり」といった条件でサービスを比較するとよいでしょう。

注意点｜利用前に押さえておくポイント

食材宅配サービスは共働き夫婦の生活を便利にしてくれる一方で、いくつか注意しておきたい点があります。

まず「料金体系の確認」です。

基本料金のほかに送料や手数料がかかる場合があるため、トータルコストを把握してから契約することが大切です。

次に「配送エリアと受け取り方法」。

地域によっては配達できない、日時指定ができないといった制約があるため、生活スタイルに合うかどうかを事前に確認しましょう。

また、保存スペースの問題も見逃せません。

まとめて届くため冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいになりやすく、計画的に消費しないと逆に食材ロスにつながります。

さらに、定期便を利用する場合は「解約条件」や「スキップ制度」も要チェックです。

これらの注意点を理解したうえで利用すれば、食材宅配サービスは共働き家庭にとって強力なサポートになります。

Q&A｜共働き夫婦が食材宅配サービスのよくある疑問

食材宅配と食配（弁当宅配）の違いは？

食材宅配は自宅で調理するための食材やミールキットが届きます。

一方、食配は調理済みの弁当が届くサービス。

調理時間を確保できるなら食材宅配、すぐに食べたいなら食配が向いています。

味は美味しいの？

多くのサービスはプロの料理家や管理栄養士が監修しており、味付けのバランスは良好です。

普段の家庭料理とは違うメニューも楽しめるため、食卓のマンネリ解消にも役立ちます。

コストはどのくらいかかる？

2人前で1食あたり600〜1,000円程度が目安です。

スーパーより割高ですが、外食やコンビニに頼るより安く済みます。

子ども向けのメニューはある？

多くの宅配サービスでは「子ども向け」や「やさしい味付け」のメニューを用意しています。

偏食が気になる家庭でも安心して利用可能です。

共働き家庭でも受け取りやすい？

最近は置き配や宅配ボックスに対応するサービスも増えています。

夜間配達に対応している業者を選ぶとさらに便利です。

まとめ｜食材宅配サービスは共働き家庭の強い味方

食材宅配サービスは、共働き夫婦にとって「時短」「栄養バランス」「家族時間の確保」といった大きなメリットがあります。

その一方で、費用がスーパーより高くつく可能性や、受け取り方法・保存スペースといった生活スタイルとの相性も考慮が必要です。

FP目線で考えると、単に「食材の価格」だけで判断するのではなく、外食やコンビニ食を減らせる点、無駄な買い物が減る点、さらには浮いた時間を家族や仕事に活用できる点まで含めて、総合的にコストパフォーマンスを評価することが重要です。

結論として、「便利さ」と「コスト」のバランスを見極め、自分たちの生活スタイルに合うサービスを選べば、食材宅配サービスは共働き家庭の生活を格段に豊かにしてくれるツールになります。

まずはお試しセットやキャンペーンを利用して、自分たちに合うかどうか体験してみるのがおすすめです。